Mais 10 sucos DETOX

17/01/2014 11:38

Você adorou a idéia da dieta DETOX, mas enjoou do suco verde?

Não desanime! 

O Refoga Caseira traz uma lista com mais 10 sucos que te ajudarão na faxina interior sem crises!!!

 

1. Suco laranjinha DETOX

Ingredientes: 

½ cenoura;

1 maçã vermelha (que é mais docinha!);

1 colher de sopa de Chia;

200ml de água de coco bem gelada;

3 folhas de hortelã.

*** =) ***

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até formar um suco de cor homogênea.

Coe e consuma imediatamente.

 

2. Suco DETOX digestivo

Ingredientes: 

1 xícara de chá de abacaxi em cubos;

1 cenoura;

1 xícara de chá de talos de erva-doce;

100ml de água de coco bem gelada;

1 limão (suco e um pouco da raspa da casca - apenas a parte verdinha).

*** =) ***

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até formar um suco de cor homogênea.

Coe e consuma imediatamente. 

Se achar, que precisa adoçar o suco, inclua 2 colheres de sopa de uvas-passas ao liquidificador.

 

3. Suco DETOX “queima-pneu”

Ingredientes: 

1 ameixa preta seca;

2 fatias de abacaxi;

3 folhas de hortelã;

200ml de água de coco bem gelada;

1 colher de sopa de semente de linhaça dourada.

*** =) ***

Hidrate a ameixa seca por 8 horas na água dentro da geladeira.

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até formar um suco de cor homogênea.

Consuma imediatamente sem coar.

 

4. 
Suco DETOX energético

Ingredientes: 

4 cenouras;

1 maçã vermelha (que é mais docinha!);

Suco de 1 limão (sem casca);

2 laranjas;

100ml de água bem gelada;

2 rodelas de gengibre (tamanho de 1 moeda de R$1).

*** =) ***

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até formar um suco de cor homogênea.

Se preferir, coe e consuma imediatamente.

 

5. Suco DETOX com gengibre

Ingredientes: 

200ml de suco de uva integral;

1 limão com casca;

2 rodelinhas de gengibre (tamanho de 1 moeda de R$1);

½ colher de sobremesa de canela em pó.

*** =) ***

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até formar um suco de cor homogênea.

Coe e consuma imediatamente.

Se preferir adoçar, acrescente 1 colher de sopa de uvas-passas no liquidificador.

 

6. Suco DETOX termogênico

 

Ingredientes: 

2 fatias de melão ( + 2 colheres das sementes deste melão);

Suco de ½ limão (sem casca);

4 rodelas de gengibre ( tamanho de 1 moeda de R$1);

2 colheres de sopa de uvas-passas;

100ml de água bem gelada.

*** =) ***

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até formar um suco de cor homogênea.

Coe e consuma imediatamente.

 

7. Suco DETOX equilibrante 

Ingredientes: 

1 colher de sobremesa de linhaça dourada;

150ml de suco de uva integral;

1 colher de sobremesa de farinha de banana verde ;

1 castanha-do-pará.

*** =) ***

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até formar um suco de cor homogênea.

Coe e consuma imediatamente.

 

8.  Suco DETOX antioxidante

Ingredientes: 

1 pepino;

½ cenoura;

2 maçãs vermelhas;

½ maço de hortelã;

1 folha de couve;

200ml de água bem gelada;

1 colher de sopa de uvas-passas;

1 fatia de gengibre (tamanho de 1 moeda de R$1).

*** =) ***

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até formar um suco de cor homogênea.

Coe e consuma imediatamente.

 

9. Outro suco verde DETOX

 

Ingredientes: 

1 pepino;

1 ½ xícara de chá de água bem gelada;

1 alface americana;

1 punhado de espinafre;

1 pêra;

1 maçã vermelha;

3 talos de aipo;

½ ramo de coentro;

½ ramo de salsa;

1 banana;

Suco de 1 limão (sem casca).

*** =) ***

No liquidificador, coloque a água e vá batendo e acrescentando os ingredientes aos poucos. O coentro e a salsa devem ser os últimos ingredientes a serem acrescentados.

Adicione o gelo e consuma imediatamente.

Se preferir coe o suco antes do consumo.

 

10. Suco DETOX de maçã

Ingredientes:

1 maçã;

3 fatias de gengibre;

200ml de água bem gelada.

*** =) ***

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até formar um suco de cor homogênea.

Coe e consuma imediatamente.

 

 

 


Crie um site com

  • Totalmente GRÁTIS
  • Centenas de templates
  • Todo em português

Este site foi criado com Webnode. Crie um grátis para você também!