10 razões para escolher o macarrão

31/03/2013 19:00

Que a justiça seja feita!

Apontado como o vilão da boa forma, o Refoga Caseira traz 10 razões para você rever seus conceitos sobre o alimento mais consumido no mundo. Afinal, existem mitos sobre o queridíssimo macarrão, que acaba nos levando à renúncia...

1. Alimento de baixos níveis glicêmicos, passando a sensação de maior saciedade;

2. Possui baixos volumes de sódio, gordura e colesterol;

3. Rico em carboidratos, responsáveis por fornecer energia ao corpo humano para as atividades diárias;

4. Auxilia no relaxamento do corpo, diminuindo a tensão e eliminando o cansaço físico e mental;

5. Melhora o humor e dimiui a irritabilidade;

6. Colabora na prevenção de doenças crônicas como a obesidade, diabetes, doenças cardíacas coronárias e alguns cânceres;

7. Renova as energias do cérebro e melhora a memória visual;

8. Possui menos calorias do que o arroz, sendo 100g de arroz equivalente a 138 calorias enquanto 100g de macarrão 122 calorias;

9. Tem papel importante no desenvolvimento do paladar e da mastigação das crianças;

10. É super prático de preparar, possui custo baixo e agrada a todos os paladares.

 


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