10 razões para escolher o abacaxi

22/05/2013 17:49

O abacaxi é uma fruta típica que representa as palavras: sabor e saúde.

Além de ser uma fruta versátil, barata e muito saborosa, o abacaxi contém grandes poderes medicinais que farão você incluí-lo no cardápio semanal, não importa de que forma seja.

Pode-se dizer também que o abacaxi é o queridinho das mulheres... Veja o porquê:

1. Rico em vitaminas A (que retarda o envelhecimento) e C (vital para a produção de colágeno), betacaroteno (responsável por prevenir o envelhecimento precoce de todos os órgãos) e vitaminas do complexo B (combatem cansaço, depressão, dores de cabeça, etc.);

2. Também é rico em minerais como o cálcio, manganês, potássio e ferro;

3. Contém uma enzima chamada bromelina que ajuda na redução de inflamações de muitas causas (inclusive a celulite) e contribui para a boa digestão;

4. Possui grande quantidade de fibras solúveis que controlam o nível de colesterol no sangue e acelera a cicatrização dos tecidos;

5. Ótimo para para quem está fazendo dieta de emagrecimento, pois purifica o sangue, é diurético e ajuda na digestão;

6. Indicado para pedra nos rins, hipertensão arterial, anemias e tratamento de sinusite, bronquite e tosses;

7. Contém celulose, substância indispesável para o funcionamento intestinal;

8. É ótimo para tratar feridas, inflamações e infecções. Também conhecido como um excelente antibiótico natural;

9. Rica em antioxidantes, ajuda a drenar as toxinas do organismo (perfeitas para quem tem retenção de líquido). E como 75% de sua composição é água, ajuda a manter a hidratação necessária para o bom funcionamento do organismo.

10. Um copo de suco de abacaxi, contendo 250ml, contém apenas 150 calorias - *SEM AÇÚCAR*. Ideal para quem precisa de energia para o dia todo.

 

 


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